آموزش تصویری روش نشستن و گرفتن مضراب تار (برای افراد مبتدی)
۱- هنرجوی مبتدی برای تمرينات خود حتما” بايد از صندلی استفاده کند . زيرا تنها در اين صورت شرايط لازم فيزيكي برای تمرينات صحيح واصولی برای او فراهم خواهد شد .
۲- به هنگام نشستن بر روی صندلی ، از تکيه دادن پرهيز شود وحتما”تقريبا”ازوسط صندلی استفاده شود .
۳- قرار دادن پای راست بر روی پای چپ ويا استفاده از زير پايی برای دادن ارتفاع لازم به پای راست ضروری است .
۴- تمرکز در جهت آرامش فيزيکی بدن وجلوگيری از هرگونه انقباض ، گرفتگی وسفت شدن عضلات بدن از مواردی است که در کليه مراحل تمرينات به صورت خيلی جدی بايد به آن توجه کرد
دیدگاه خود را بنویسید
دیدگاه خود را بنویسید